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Tríade da Alta Performance

Conheça os três pilares fundamentais para conquistar o estilo de vida que você sempre sonhou.

Atenção Plena

Como acabar com a ansiedade, mudar comportamentos e vencer a procrastinação através da prática da MEDITAÇÃO.

Atividades Físicas

Como sair da zona de conforto para atingir a alta performance através do Treinamento Integrado do Corpo e da Mente.

Nutrição Funcional

Como desenvolver a disciplina para conquistar o corpo que sempre quis através de uma fácil Reprogramação Alimentar.

Junte-se à nossa tropa!

Descubra aqui como ultrapassar os seus limites, despertar o seu potencial máximo e obter sucesso nos seus próprios termos através da prática das 3 Máximas Espartanas.

Conheças a ti mesmo

Auto conhecimento: “Aqueles que conhecem os outros, são sábios. Aqueles que conhecem a eles mesmos, são iluminados”. Conhecer a si mesmo significa estar completo e mais consciente de quem você é, eliminando todos os bloqueios internos e crenças limitantes que podem estar te impedindo de atingir os resultados que você deseja.

Mantenha a medida

Auto controle: Esta é a qualidade essencial para sermos capazes de comandarmos a nós mesmos. Esta é a habilidade única que raramente buscamos desenvolver na nossa sociedade hoje em dia. Comandar a si mesmo significa que estamos sempre lutando no maior de todos os conflitos, o conflito interno.

Nada em excesso

Auto aperfeiçoamento: Esta máxima está ligada à moderação, controle mental, e equilíbrio. Moderação significa exatamente isto, não fazer as coisas em excesso. Isto inclui nossos pensamentos, ações e desejos. Este é um processo contínuo de mudança e transformação para que você possa ser melhor que ontem todos os dias.

Gratidão é a palavra!

Alguns de nossos alunos deixaram seus depoimentos sobre as transformações atingidas em suas vidas através dos nossos Campos de Treinamento Espartano:

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“Falhar hoje é a oportunidade de recomeçar e fazer melhor que ontem.”

- Gabriel Menezes